Anorektičky radí anorektičkám, bulimičky bulimičkám a všichni umírají hlady

Anorektičky radí anorektičkám, bulimičky bulimičkám a všichni umírají hlady

Proana blogy byly populárnější před pěti lety, kdy se o tom tolik nemluvilo. V zásadě jde o převážně slečny, které hlásají, že anorexie je životní styl. Slečny se vzájemně podporují ve své nemoci a sdílení jídelníček, který vypadá jako:

Snídaně-nic

Svačina-nic

Oběd-nic

Svačina-polovina pomeranče

Večeře-oslazený čaj

Mají nastavené cíle kalorií, které nesmí překročit určité číslo hluboko pod bazálním metabolismu, nebo mezi sebou sdílí triky a tipy, jak se nejrychleji zbavit večeře, co dělat, aby nebyly tak unavené, jaké prostředky nejlépe vyvolávají průjem.
špatná představa

Co je ale nejvíc zarážející? Že se mezi sebou podporují, a dokonce se snaží trumfnout v tom, kdo váží méně, zvrací více a podobně. Kvůli tomu se tisíce pacientů více a více ponořuje do své poruchy, kterou přijmou jako součástí svého života.

Zvláštním odvětvím je stránka myproana. Sice název napovídá tomu, že se jedná o stejný obsah jako výše zmíněný, ale není to tak úplně pravda. Ano najdeme zde stejné tipy a triky, možná i stejné jídelníčky. Ale mimo to se lidé, trpící, mezi sebou baví o tom, jak moc jim nemoc ubližuje. Co všechno jim vzala a vzájemně se podporují, ale ne v utvrzení nemoci, ale v tom zkrátka to zvládnout.

Můžeme zde najít například zpovědi lidí, které porucha dohnala až k sebevraždě, ale i tipy těch, kterým se povedlo z problémů s jídlem dostat.

Stránka sice není určená k léčbě, ale není ani určená k podporování poruchy. Jedná se zkrátka o diskuzní fórum s trochu špatným tématem. Bohužel jsou všechny konverzace v anglickém jazyce, takže patrioti češtiny mají smůlu.
žena u cedule

Českou obdobou stránky je server anabell. Ale tento server je spíše svépomocnou skupinou, kde si můžete najít svého psychologa, či terapeuta a najít potřebnou pomoc s boji v této noční můře. I když se o anorexii a bulimii mluví neustále, počet lidí trpící nemocí se nesnížil. Je proto potřeba všímat si okolí a přijít s pomocnou rukou, dokud je ještě čas.


Baterie nás někdy dokáže pěkně potrápit

Baterie nás někdy dokáže pěkně potrápit

Před zimou se nevyplácí podcenit údržbu automobilu. O tom by se dalo sáhodlouze hovořit. Kromě toho, že je vhodné do auta přibalit i náčiní, které bychom v letních měsících do ruky nevzali, jako třeba lopatu na sníh, nastávají občas situace, na které se vždy dopředu připravit nedá.
startovací kabely
Nečekané překvapení
Některé součásti automobilu vypadají před zimou v pořádku a teprve jejich zvýšená zátěž ukáže, jak na tom ve skutečnosti jsou. Řeč je o baterii. V létě auto startuje jedna radost. S příchodem mrazů však dostává zabrat i tehdy, když stojí v nízkých teplotách naše auto venku. Pak se může ráno stát, že spěcháte do práce a auto ani neškytne. A pohroma je na světě. Nouzovým pomocníkem v takovéto situaci mohou být startovací kabely, které se vyplatí vozit během zimních měsíců při sobě. Pak už nám stačí pouze sehnat nějakého ochotného člověka, který nás pustí na krátký okamžik ke své baterii a který na rozdíl od nás své auto nastartuje.
Jízdou se nám akumulátor opět nabije a měl by něco vydržet, pokud se nám však ranní situace opakuje i odpoledne, je vhodné nechat baterii pořádně nabít. Když ani toto nepomáhá, je ortel jasný – baterie dosloužila. Nezbývá, než pořídit novou.
Investice okolo dvou tisíc nám vydrží na několik let. Je však potřeba volit kvalitní zařízení s dostatečnou kapacitou. Poradit nám můžou v prodejně, nebo také v autoservise, kde nám rovnou pomohou s výměnou staré baterie za novou a provedou také bezpečnou likvidaci akumulátoru starého.
 
baterie do auta 
 
Jak se správně o baterku starat
Když už máme baterii vyměněnou, auto startuje jako nové, můžeme i přesto udělat pár drobností, abychom její životnost prodloužili a zejména během zimních měsíců ji příliš netrápili.
K úsporným a šetrným opatřením patří zejména zapínání světel, topení a rádia až po nastartování. Po vypnutí motoru také nenechávejme světla svítit zbytečně dlouho, dokáží baterku pěkně vyždímat. Baterie také trpí dlouhým nepoužíváním, nebo jízdami na krátkou vzdálenost, kdy se nestačí dodatečně dobíjet a pouze se více vybíjí.

Skalky a skalničky

Skalky a skalničky

Vybudovat skalku na své zahrádce není úkol úplně jednoduchý. Vždy je totiž kladen důraz na požadavky jednotlivých skalniček, ale také na design skalky jako takové. Skalka je sice svah či navršený kopeček zeminy pokrytý různými kameny, ovšem měli byste myslet na to, že by to určitě neměla být hromada navršených kamenů, které vysypete z trakaře, a které pak působí dost neesteticky.
fialové květiny
Kámen, kam se podíváš
Nerozvážně rozmístěné či čnící a na výšku poskládané kameny, to určitě není způsob vhodný pro skalku. Skalka by měla být vybudována z velkých kamenů, které by měly ležet naplocho, a měly by ze země jakoby vyrůstat. Pokud byste je různě kupili, nemělo by to s přírodní skalkou nic společného. Vhodné je také zvolit jen jeden druh kamenů a další druhy raději nepřidávat. Kameny pak můžete podle vkusu doplnit sutí a úlomky tak, jako by v přírodě padaly ze skal. Myslete také na to, že velké kameny musejí mít stabilitu, abyste se nemuseli obávat na ně šlápnout při osazování či pletí skalky. Každý kámen můžete vzít i několikrát do ruky, než se vám podaří pro něj najít to správné místo. Odměnou vám pak bude skvělý výsledek a radost z dobře odvedené práce.
netřesk na skalce
Co ještě patří na skalku?
Kromě kamenů patří na skalku samozřejmě skalničky. Vybírat můžete z nepřeberného množství kytiček a rostlinek, přidat můžete také okrasné traviny, záleží jen na vašem vkusu, jak bude skalka vypadat. Nebojte se rostlinky různě kombinovat.
rozmanitá skalka
Výsadbou práce nekončí
Když už máte všechny skalničky zasázené, nezapomeňte, že tím práce nekončí, a o skalku je potřeba se i nadále starat. Je nutné pravidelně odstraňovat plevel a spadané listí, a dodávat skalničkám dostatek vláhy, aby se jim dobře dařilo. Nezapomínejte na pravidelné přihnojování, ale také na preventivní ochranu proti škůdcům. Bez toho by vám totiž dlouho nevydržely.